चे फायदे
स्तंभ उचलणे1. हे मायोपिया, उच्च रक्तदाब, मधुमेह इ. टाळू शकते;
2. उभे असताना, आपण हातातील घडामोडींवर परिणाम न करता व्यायाम आणि व्यायाम करू शकता, एका दगडाने दोन पक्षी मारणे;
3. ऑफिस आणि बसून अभ्यास करण्याच्या पारंपारिक वाईट सवयी मोडा, ज्यामुळे मानवी शरीर अधिक ताणलेले आणि मुक्त होते;
4. स्टेशन ऑफिस अधिक मानवीकृत आहे, जे केवळ भावना जोपासू शकत नाही, परंतु कामाच्या कार्यक्षमतेत देखील लक्षणीय सुधारणा करू शकते;
5. मानेच्या मणक्याचे, खांद्याच्या मणक्याचे, कंबर आणि कूल्हे इत्यादींचे रोग प्रतिबंधित करा;
6. लिफ्टिंग टेबल ऑपरेट करणे सोपे आहे आणि लिफ्टिंगची विस्तृत जागा आहे. हे सर्व वयोगटातील पुरुष, महिला आणि मुलांसाठी योग्य आहे.
7. हे शरीर सुशोभित करू शकते, वजन कमी करू शकते आणि चांगली आकृती राखू शकते;
8. जेव्हा तुम्ही उभे राहता तेव्हा तुम्ही अधिक वैविध्यपूर्ण विचार करू शकता, जे सर्जनशीलतेसाठी फायदेशीर आहे आणि प्रेरणा देते.